有働由美子の健康案内人！ 口を鍛えて健康に向かう『健口術』(けんこうじゅつ)

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

番組詳細

◇番組内容
今週は口を鍛えて健康に向かう健口術！
「何だか口が乾く…」そんな経験ありませんか？
唾液が減って口が乾くと、食事や会話に影響するだけでなく、虫歯菌や歯周病菌が増えやすくなるといいます。

今日は口を潤す唾液について、その重要性や、分泌を促す方法を専門家が解説します。
◇番組内容２
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者
有働由美子
◇出演者２
平野浩彦（東京都健康長寿医療センター・歯科口腔外科）
◇おしらせ
番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！
https://www.instagram.com/udo_kenkou/