有働由美子の健康案内人！ 口を鍛えて健康に向かう『健口術』(けんこうじゅつ)

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

番組詳細

◇番組内容
最近、噛みにくくなったり、しゃべりにくくなったりしていませんか？
それは口の機能が衰えてきているサインかもしれません。

口の機能が低下して、食べられるものが限られると栄養が偏ってしまい、全身の健康にも影響してしまいます。

実は！口が健康な人ほど、寿命が長いという研究結果もあるほど！
シニアの口機能改善に取り組む専門家が、「噛む力」を鍛える、簡単な方法を解説します。
◇番組内容２
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者
有働由美子
◇出演者２
平野浩彦（東京都健康長寿医療センター・歯科口腔外科）
◇おしらせ
番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！
https://www.instagram.com/udo_kenkou/