お友達に誘われて

人生初の

ホットヨガ

に行ってきました

いっぱい汗をかいてスッキリ ‼️

気分リフレッシュです^ – ^

汗で痩せたかなぁと思いきや、ヨガの後の

パスタが美味しかった

パスタについているバターパンも美味しくて

三枚おかわりしてしまいました(￣▽￣)

ダイエットへの道のりは険しいです＿|￣|○

いや！これから自分に厳しくなるのだ❗️

おかわり禁止にします(￣^￣)ゞ

吉岡美穂

今年もやってきましたこの季節♡

イチゴ狩り‼︎‼︎



もうハウスに入った瞬間の甘い香りだけで天国でした( ´ ▽ ` )ﾉ

イチゴってなんでこんなに可愛いんでしょうね〜‼︎



お友達がやっている

フェレットカフェに遊びにいってきました♡

カフェとは別にガラス張りの部屋がありその中にフェレットはいるんですが

なんとこの中に入ってフェレットと実際に触れ合って遊ぶことができるんです～♡！



も～たまらなく可愛い！

とっても癒されました(*´ω｀*)

先日、社内報に掲載するインタビューを受けました

これまで、社内報の

『オフショット』

や

『イチオシ』

では、掲載経験有りなんですが、

インタビューを受け、それがしっかり掲載されたのは、初めて

しかも、

いつもはインタビューする側なので、

インタビューされるのはドキドキで不思議な気持ちでした

その社内報が

発刊。

内容が1ページ掲載されていたんですが

文字になると、こうなるんだぁ〜と

新感覚でした

でも、自分の事が掲載されるのは恥ずかしいですね（笑）

吉岡美穂

そろそろ春に向けて、食欲を抑えなければ(｀_´)ゞ

街には誘惑がいっぱいです(｀_´)ゞ

最近、アナウンススクールの特別講師や

セミナー講師

など人に教えるお仕事も増えてきました。

教える度にたくさん学ばせてもらい

まだまだダメだなぁと反省の日々です。

先日も新人リポーターさんから、

こんなリポートの時はどうすればいいのか。

という相談がありました。

相談してくれる事が嬉しかったし、

何より

頑張ろうとする、努力の姿勢がいいですよね^ – ^

説明しながら、更に他の質問もあったので

心理学技法の一つ

チャンクダウン、チャンクアップ

を使って説明しましたよん

この技法は、私も取得した

NLP(Neuro-Linguistic Programming)

と呼ばれる応用心理学的な技法で

より具体的に物事が見えるようになるので

リポート以外でも、お仕事はもちろん、

人間関係でも応用できます

新人さんも、何をすればいいか

何が必要か鮮明になったと

^ – ^

お役に立てて良かった。

ほっ

問題、課題をみつけた時はチャンスです♪

チャンクダウン、チャンクアップ

してみてください

吉岡美穂