有働由美子の健康案内人！ 転倒＆認知症予防に！手指の健康

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

番組詳細

◇番組内容
今日、ご案内するのは、「手の痛み対策」に繋がるストレッチ。
手の「痛み」や「しびれ」などは、更年期を迎える女性に多いトラブルなのだそう。その理由を専門医が解説。

また、男性も60代以降は要注意！加齢による、手指の痛み予防に繋がる簡単エクササイズも紹介します。
◇番組内容２
さらに！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者
有働由美子
◇出演者２
山部英行（手外科専門医）
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/