有働由美子の健康案内人！ ベランダガーデニングで心も体も健康に！

月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

番組詳細

◇番組内容
園芸家から学ぶ！幸せホルモンが出る！？という「土いじり法」
ガーデニングには欠かせない土作り！土を触ることは健康的にもとても良いそう。今回は植物がより健康に育つような、土の作り方や簡単にできるコツをプロから学びます。


さらに！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
◇出演者
有働由美子
◇出演者２
深町貴子（園芸家）
◇おしらせ
☆番組ＨＰ
https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/